10 października obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego.

To ważny dzień w kalendarzu. Pokazuje, że wszyscy zarówno uczniowie, jak i nauczyciele oraz rodzice – każdy z nas niezależnie od wieku może zmagać się z trudnościami, które go przerastają. Dlatego tak ważna jest wiedza o tym, jak o siebie dbać, o swój dobrostan psychofizyczny, który warunkuje nasze funkcjonowanie w każdej przestrzeni naszego życia.

Znamienne są tutaj słowa pisarza J. L. Wiśniewskiego: “ Człowiek nigdy nie pozbędzie się tego, o czym milczy, aby rozstać się z jakimś bólem, trzeba go wyrazić”. Niezmiernie ważne jest, aby mówić o tym, co nas boli, o swoich emocjach i o tym, co dla nas ważne. To trudna umiejętność. Pamiętajmy o tym, by zdobyć się na odwagę, aby szukać pomocy.